太るクセ その3 (^◇^)

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皆さん、こんにちわ!

スマイルラボの松田です。

やっと、やっと

お日様が見れましたね!(^◇^)

我が家は朝から

掃除洗濯etc.・・・。

そして、気合を入れて

お風呂掃除を致しました!!

良い汗かいて、気分もスッキリ💛

 

さて今回は『太るクセ』のなかの

【考え方のクセ】についてです。

万年ダイエッターなのに

効果が出ない!

そんな方、チェックしてみてね!(^_-)-☆

 

➊ 「いつか痩せればいいな」と思っている。

➋ 「別にこのままでも病気じゃないし・・・。」と思っている。

➌ 「明日から頑張ろう」と思っている。

➍ 早く結果が出ないと嫌になっちゃう!

➎ 体重計に乗るたびに一喜一憂( ゚Д゚)

➏ 完璧主義なんです!

➐ なんでも家族や友人に相談する。

➑ 新しいものが好き💕

➒ 「どうせまた失敗する」と思っている。

➓ 「もうだまされないぞ!」と思っている。

 

いかがでしたか?

結構当てはまる方、居るのでは(*^-^*)

それでは・・・。

➊ですが、はっきり言って『いつか』は来ません!

このままであっという間に3年、5年と過ぎていきます。

3年前を振り返ってみたら、今日まであっという間だったのでは?

自然に痩せる時が来るとしたら、それは病気になるときです(*_*;

➋のように考えている方、病気になってからは色々な制限が

出てきます。ダイエットはさらに難しくなります。

元気なうちに本気で痩せる!と決めることが大事なのです。

➌の方も同様です。

先ず、いつまでに何のために痩せるのかを決めましょう。

どこに行くか決まらないと、電車だって乗れないですよね?

ここで大切なのは、始めたからには『焦りは禁物!』

➍・➎の方。

あなたの脂肪は何年かけてつけましたか?

そんなものが、1~2週間でビックリするほど

落ちるわけはないのです。

➏の方、ダイエットは頑張りすぎると

必ずくじけちゃいます。

普通でいいのです。頑張らないで下さい。

➐・➑の方は要注意?!

周りの人やテレビ・雑誌などは沢山の情報を提供してくれて

ブームになりますが、果たして何人の人が

ダイエットに成功しているのでしょう?

そういう方ほど➒・➓の結論に達するのです。

情報社会の今、【正しい知識】を持たなければ

失敗を繰り返すだけです。

 

私も太っていたときは、

『太るクセ』全般に、あるあるぅ~って感じで(*_*;

自己流ダイエット経験数知れず。

でも専門家にお任せするのが

一番確実で、安全で、

一番結果が出ました(*’▽’)

 

もし、迷われている方。

私にお話し聞かせてください。

カラダが変わると人生まで変わりますよ~(^^♪

 

食欲の秋、スポーツの秋、

そしてダイエットには最適の秋!!

ではでは、また。(^_-)-☆

★・。・★・。・★・。・★・。・★

 

 

 

 

 

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