リンパの流れを良くしましょう☆彡

皆さん、こんにちは!

スマイルラボの松田です。

今日は、なんて寒いのでしょうね・・・((+_+))

雪が降るんじゃないかくらい、

冷え冷えですね。

お客様にも、風邪をひかないように

マスクをお渡ししています。

電車の中、咳している方が

結構いますからねぇ(ー_ー)!!

 

今回は『リンパ管』について書きたいと思います。

 

そもそもこの『リンパ管』ですが、血管と同じように

体中に張り巡らされております細い細い管です。

【血管】ほどの認知度は無いですが、

最近は少し重要視されてきたかしら?くらいの

そんな器官です。

 

しかし、【血管】が血液や酸素などの必要なものを運ぶ

役目をしているなら、

『リンパ管』は脂肪や毒素などの不要な老廃物を運ぶ

役割をしております。

とってもとっても重要な働きをする器官なんですヨ(^_-)-☆

そして、この2つは仲良し💖

【血管】がスムーズに流れることにより『リンパ管』も

スムーズに流れます!なので、その逆も一緒ですね!

皆さんは、血液をサラサラに~とか、

血流を良くしなくちゃ~とかに敏感ですが

同じことが『リンパ管』にも言えるって事です。(^◇^)

 

リンパの流れが悪くなる原因は、一概には言えません。

運動不足や食生活等など、人それぞれですね。

ですが、普段から階段を使ったり、

軽い運動を心がけてみたり、

食事のバランスに気を付けてみたり、

そんな血流を良くするようなことが

結果、リンパの流れを良くすることにも

繋がっているんですねぇ(^^)/

 

リンパの流れが良くなることで、

改善される症状は沢山あります。

◎便秘・冷え性・むくみ・頭痛・肩こり

◎生理不順・花粉症やアレルギー・・・。etc.

【血管】と同じくらい大切な『リンパ管』

 

この季節、カラダを温めて

血流もリンパの流れも良くすることが

病気を防いで、健康的にダイエットできることに

繋がりますよ~!

ゆっくりと湯船に浸かって、

自分のカラダを大切にしてあげて下さいね!

 

私も早く、お風呂に入りたいです。

こんなに寒い日は、

特にゆっくり~。

そして、ぽかぽかのまま休みますよ~(^◇^)

 

それでは、また。

今年も残りわずかです。

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